Психолог
Анастасия Слёзина

Индивидуальные консультации онлайн
Когнитивно-поведенческая терапия
Высшее медицинское образование
Запросы, с которыми я могу помочь:
  • Тревога, страхи, фобии;
  • Перфекционизм, завышенные требования к себе;
  • Страх осуждения, негативной оценки окружающих, стеснительность;
  • Неуверенность, низкая самооценка;
  • Сниженное настроение, депрессия;
  • Трудности в межличностных отношениях;
  • Трудности принятия решения. Помогаю в работе с сомнениями, но не принимаю решения за вас;
  • Негативные убеждения о себе, мире, окружающих.

*Не работаю с клиентами младше 18 лет, с зависимостями, расстройствами пищевого поведения, тяжелыми психическими расстройствами.

Образование


  1. Диплом специалиста "Московский государственный медико-стоматологический университет имени А.И. Евдокимова": Врач Лечебник (6606 ак.ч.);
  2. Диплом о профессиональной переподготовке "Институт психотерапии и клинической психологии": клинический психолог с направленностью "Когнитивно-поведенческие технологии" (1200 ак.ч.);
  3. Сертификат КБТ Мастерской о прохождении программы супервизии по когнитивно-поведенческой психотерапии (72 ак.ч.).
Использую Когнитивно-поведенческий подход (КПТ).
Это современное доказательное направление психотерапии. КПТ позволяет вести работу с вашими эмоциями, мышлением и поведением.

В результате:
Сформируем необходимые навыки и поведение, поработаем с негативными чувствами и убеждениями для улучшения качества жизни.

В ходе нашей работы вы обретаете навыки самопомощи, с ними вы сможете быть терапевтом самому себе.
Прохожу личную терапию 3 года и не планирую заканчивать. Клиентский опыт помогает с несколькими вещами: прочувствовать на себе воздействие техник и методик, лучше понимать состояние клиента во время сессии, не проецировать свои проблемы на вас.

Работаю только с супервизором. Это более опытный психолог для психолога, с ним наша работа становится безопасной для вас.

Придерживаюсь этического кодекса психолога. Для меня важно создать атмосферу безопасности, доверия и сотрудничества.

В течение всей нашей работы у вас есть право отказаться отвечать на какой-либо вопрос или прекратить обсуждение какой-либо темы. Я не буду настаивать на ответе, ведь степень комфортной для вас открытости определяете вы.


В любой момент вы вправе прекратить сотрудничество, т. к. наша работа является добровольной.


В свою очередь я гарантирую, что не возьмусь работать, если моих навыков будет недостаточно для работы с вашим запросом. Я отнесусь к вам бережно и честно. При необходимости помогу в подборе психолога, специализирующегося на вашем вопросе.

Стоимость консультации
Записаться на консультацию
Нажимая на кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности